O envelhecimento ainda é visto como uma etapa de dificuldades e bastante negligenciada. A mulher, em especial, é privada de expressar seus sentimentos ou mesmo de praticar atividades que lhe proporcionem prazer. O desafio está em adotar atividades que permitam o bem-estar dessa população. Surgem as danças circulares sagradas, em que as participantes se expressam pelo movimento, utilizando somente o corpo, participando ativamente de suas transformações e da modificação social. Assim, realizouse uma pesquisa de campo com doze mulheres, praticantes das danças circulares, no Centro Livre de Artes, localizado em Goiânia (GO), com o intuito de identificar os benefícios destas danças na vida das participantes. De posse dos dados, procurou-se correlacioná-los à Terapia Ocupacional, profissão que busca a manutenção da autonomia e independência do indivíduo bem como sua integração social, a qual pode colaborar com esta prática, e vice-versa, para oferecer melhor qualidade de vida às idosas. Palavras-chave: Terceira Idade. Mulher. Danças Circulares Sagradas. Terapia Ocupacional.